Du funktionierst. Du lieferst. Du hältst alles zusammen. Aber innerlich? Leer.
Kennst du dieses Gefühl, das sich nicht benennen lässt — keine Zeit zum Durchatmen, kein echtes Ankommen, auch wenn eigentlich alles "gut" ist?
Dann ist diese Challenge genau für dich.
5 Tage. Täglich 30 Minuten. Live auf Zoom. Kostenlos.
Jeden Abend um 19 Uhr bekommst du eine konkrete MBSR-Achtsamkeitsübung, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst — auch wenn du wenig Zeit hast, erschöpft bist oder noch nie meditiert hast.
📅 Montag, 13.7. bis Freitag, 17.7.
🕖 Täglich 19:00 – 19:30 Uhr
💻 Live auf Zoom
🎁 Kostenlos
Ich bin Maja Häck — Achtsamkeits- und Resilienz-Coach mit psychoonkologischem Hintergrund.
Ich begleite Frauen dabei, wieder zu sich zu finden, bevor der Körper "Stopp" sagt.
Trag dich unten ein — ich freue mich auf dich.